夏休み特訓

こんにちは。昨日までの台風で気温自体は下がり過ごしやすくなったなぁと思えば、台風が過ぎた翌日の今日は最高気温38度。今度は殺人的な暑さが我々を襲います。

さてイチドーは夏休み期間に入り1on1の強化に取り組んでいます。第一弾は仕掛けと間合い。第二弾はボールプロテクト。第三弾は守備。今日から第二弾のボールプロテクトです。身体をうまく使いながら相手にボールを奪われない、またはボディフェイントやターンで上手く相手をかわす、というトレーニングになります。相手と自分とボールの位置、腕の使い方、重心の置き方、ボールを扱う足、ブロックの仕方。この辺りを意識しながら止まった状態や走った状態でのバリエーションを交えて理解を深めました。特に軸足を使ったブロックは皆上手くなってきたなぁと感じます。是非所属チームの試合でやってみよう！