本日は個人スキルDAY
本日は普段のトレーニングテーマとは異なり個人スキルDAYでした。
ボールタッチやボールキープ、1on1を中心に、ボールに多く触れることや身体の使い方、敵を見ることをテーマに取り組みました。
オフェンスの1on1においては適切なボールコントロールと適切な身体の動かし方、
その上で敵を見ながら主導権を持って仕掛けることが重要ですが、今日はまずは適切なボールコントロールと適切な身体の動かし方に主眼を置いてトレーニング。
後半に少しだけ相手を見て逆をとるというエッセンスを組み込みました。
なんとなくドリブル、ではなく意識しながら進めないといけませんね。
■相手の逆を突くコース取り
■それを可能にするフェイント、ボールの持ち方、身体の向きや姿勢、アジリティなど
こだわることばかりですが少しずつ着実に習得していきましょう。
